Selalu ada perbedaan besar antara orang-orang mengenai frekuensi kehidupan seksual.Bagi sebagian orang, sekali sehari itu terlalu sedikit, sedangkan bagi sebagian orang sebulan sekali itu terlalu banyak.

Lantas, seberapa sering waktu yang paling tepat untuk berhubungan seks?Normalnya berapa kali dalam seminggu?Ini adalah pertanyaan yang sering ditanyakan kepada kita.

Faktanya, setiap usia memiliki pendapat berbeda mengenai masalah ini.Sehubungan dengan hal tersebut, kami telah merangkum sekumpulan data, semoga dapat membantu Anda.

1.Frekuensi terbaik untuk setiap kelompok umur

Usia merupakan faktor penting yang mempengaruhi frekuensi kehidupan seksual.Untuk orang-orang dari kelompok umur yang berbeda, terdapat perbedaan besar dalam frekuensi kehidupan seksual.

■ Setiap minggu pada remaja usia 20-30: 3-5 kali/minggu

Kebugaran jasmani pria dan wanita berusia sekitar 20 hingga 30 tahun berada pada puncaknya.Selama pasangannya energik, frekuensi berhubungan seks tidak akan rendah.

Secara umum, 3 kali seminggu lebih tepat.Jika Anda memiliki kekuatan fisik yang lebih baik, Anda juga dapat memilih 5 kali, tetapi jangan terlalu memanjakan diri sendiri.

Jika tenaga Anda tidak lagi cukup untuk menjalani kehidupan normal setelah berhubungan seks, Anda tertidur saat mengemudi, Anda tidak energik saat bekerja, otak Anda terasa mengantuk, dan Anda merasa tidak stabil saat berjalan, ini adalah pengingat bahwa kamu perlu istirahat!

■ 31-40 tahun dan usia paruh baya awal: 2 kali/minggu

Setelah memasuki usia 30-an, seiring dengan semakin matangnya pengalaman bercinta, pria mulai memiliki kendali lebih besar terhadap kehidupan seksualnya dan menjadi lebih nyaman dengannya.Sikap perempuan terhadap kehidupan seksual juga menjadi tenang, dan mereka memiliki lebih banyak kesempatan untuk memperoleh kesenangan.

Pada kelompok umur ini dapat dikatakan merupakan tahun yang paling harmonis antara laki-laki dan perempuan.Orang tidak mengejar frekuensi.Jika Anda merasa lebih nyaman, maka lebih rajinlah.Jika Anda lelah dan permintaannya sedikit, lakukan lebih sedikit.

Dibandingkan dengan seks berfrekuensi tinggi yang tidak berarti, setiap orang lebih memperhatikan kualitas setiap waktunya, sehingga frekuensinya menurun secara alami dibandingkan saat mereka masih muda.

Selain itu, kelompok usia ini juga menghadapi tekanan besar seperti pekerjaan dan membesarkan generasi penerus, yang mungkin juga berdampak.

Oleh karena itu, disarankan agar pasangan lebih banyak berkomunikasi setiap hari.Selain meningkatkan keakraban dan tanggung jawab, mereka juga harus menumbuhkan semangat berbagi suka dan duka.

■ Orang paruh baya berusia 41-50 tahun: 1-2 kali/minggu

Usia 40 tahun merupakan titik balik bagi kesehatan fisik.Bagi sebagian besar pria dan wanita paruh baya di atas 40 tahun, kondisi fisik mereka juga menurun tajam.

Saat ini kekuatan fisik dan tenaga Anda belum sekuat saat Anda masih muda, oleh karena itu jangan sengaja mengejar frekuensi berhubungan seks, karena akan menimbulkan masalah yang serius pada tubuh Anda.Disarankan untuk berhubungan seks 1 hingga 2 kali seminggu.

Saat ini, jika pria mengalami penurunan fungsi fisik, dan jika wanita mengalami kekeringan vagina akibat menopause, mereka dapat menggunakan kekuatan eksternal, seperti pelumas, untuk mengatasi masalah tersebut.

■ Orang paruh baya lanjut usia 51-60 tahun: 1 kali/minggu

Setelah memasuki usia 50 tahun, tubuh baik pria maupun wanita resmi memasuki tahap penuaan, dan hasrat untuk berhubungan seks lambat laun menjadi tumpul.

Namun meski ada alasan fisik dan tuntutan yang berkurang, kehidupan seksual tidak perlu dihentikan.Kehidupan seksual yang tepat tidak hanya dapat merangsang sekresi hormon seks, menunda penuaan sampai batas tertentu, tetapi juga meningkatkan sekresi endorfin dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.

Namun, saat Anda mencapai usia tersebut, Anda tidak perlu terlalu mengejar waktu, intensitas, dan ritme kehidupan seksual Anda.Biarkan saja semuanya berjalan sebagaimana mestinya.

■ Lansia di atas 60 tahun – 1-2 kali/bulan

Pada usia 60 tahun ke atas, kebugaran fisik baik pria maupun wanita mengalami penurunan, dan mereka tidak cocok untuk melakukan olahraga yang terlalu berat.

Mengingat pengaruh usia, bagi lansia cukup 1-2 kali sebulan untuk menghindari gejala kelelahan fisik dan ketidaknyamanan yang berlebihan.

Sebagian besar data di atas diperoleh melalui survei kuesioner dan didukung oleh data tertentu yang sebenarnya, namun hanya sekedar saran referensi.Jika tidak bisa mencapainya, jangan dipaksakan, lakukan saja semampu Anda.

2. Kualitas lebih penting daripada frekuensi?

Data tersebut hanya dapat memberikan panduan yang samar-samar karena banyak sekali faktor yang mempengaruhi frekuensi setiap pasangan.

Misalnya, ketika Anda berada dalam emosi negatif atau di bawah tekanan hidup, merasa mudah tersinggung, tertekan atau cemas, hal ini dapat memengaruhi keinginan Anda sendiri, sehingga memengaruhi frekuensi dan kepuasan;

Contoh lainnya adalah hubungan dua orang sudah memasuki keadaan yang sangat stabil, frekuensinya relatif kecil, dan kepuasan secara keseluruhan masih tinggi.Lagipula, keinginan saat sedang jatuh cinta dan saat sudah menjadi pasangan suami istri yang sudah lanjut usia pasti sangat berbeda dan tidak bisa disamakan.

Dan meskipun Anda merasa bisa melakukannya, jangan lupa bahwa Anda tetap harus mempertimbangkan apakah pasangan Anda bisa melakukannya.

Oleh karena itu, tidak masuk akal untuk mengkhawatirkan frekuensi kehidupan seksual.Tidak peduli itu sehari sekali, seminggu sekali, atau sebulan sekali.Selama Anda berdua merasa cocok, tidak apa-apa.

Secara umum diyakini bahwa jika kedua belah pihak merasa puas setelahnya dan merasa rileks serta bahagia, serta tidak mempengaruhi pekerjaan normal keesokan harinya, berarti frekuensi Anda sudah sesuai.

Dan jika kedua belah pihak merasa kekurangan tenaga, lelah dan lelah setelahnya, itu berarti tubuh tidak dapat menahannya, dan ini mengirimkan sinyal peringatan kepada Anda.Pada saat ini, frekuensinya harus dikurangi secara tepat.